睡眠障碍发病率逐年上升，中医教您改善睡眠质量

内容来源：中国中医药报记者：衣晓峰近年来，睡眠障碍发病率逐年上升，诸如打鼾、失眠、焦躁、梦游等各种各样的困扰，仿佛已成为现代人“夜生活”的一部分。为此，记者采访了黑龙江省哈尔滨市第一专科医院睡眠医学...

春寒料峭，警惕老寒腿“作怪”！三个小建议快收藏

内容来源：中国中医药报作者：北京中医药大学东方医院 韩良 近日，我国东北、华北等地区气温骤降。许多平时就有膝盖、腿部和足踝疼痛不适症状的患者此时要注意保暖养护，避免老寒腿“作怪”。中医认为，脾主四肢，...

得汗为度，莫入汗蒸误区！

内容来源：中国中医药报作者：安徽省宿松县经开区骊山茗居卫生室 刘立红 近年来，大小城市涌现出不少汗蒸房，成为不少百姓青睐的保健休闲方式。40岁的居民张先生因淋雨后感冒，出现畏寒、鼻流清涕等症状，听邻居...