夏季炎热，该如何养生呢？

夏至，古时又称“夏节、夏至节”。一般每年阳历6月21日或22日，太阳到达黄经90度时为夏至。这天，太阳几乎直射北回归线，北半球白天最长、夜晚最短，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。 那么，...

晚上睡觉老出汗，是身体哪里出现了问题？

《黄帝内经》中有一词“寝汗”，“寝”是指睡觉， “寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在入睡后身体出汗，但是醒来就会停止这种状况，自此以后，历代医...

夏季炎热，吃一些冰冷食物，就会出胃不舒服，该咋办？

夏季炎热，身处这种外环境中容易导致人们心情急躁、易怒，为了消暑，有些朋友喜欢吃一些冰冷食物、饮料、水果，甚至取代了一日三餐主食，使得食欲变差，还可能伴随着消化不良、胃痛、乏力等。引起上述症状的主要...