“养生汤圆”到底养生不养生？

今年市面上出了好多“养生汤圆”，山药五黑、阿胶枣泥……听着很补，但到底养不养生呢？“养生汤圆确实有一定养生价值。”南京市第二医院中医科主治医师朱吕群介绍，糯米能健脾暖胃，山药、茯苓这些馅料也都是药食同源...

开学季遇上沙尘降温天 帮孩子这样过三道“坎”

沙尘、降温、开学三重压力叠加，孩子的健康正面临不小考验。今天，从临床护理的角度，用通俗易懂的话教大家帮孩子迈过这三道健康“坎”。第一道坎：沙尘侵扰，教您守好“两道门”沙尘暴里不只有沙子，还藏着细菌、过...

调整节奏，告别“节后综合征”

每逢假期尾声，总会有人感到食欲缺乏、精神涣散，甚至还有人感到焦虑低落。这些表现被称为“节后综合征”，本质是生活节奏骤变导致的身心失衡。无需过度担忧，通过科学方法调适，便能平稳从假日模式过渡到日常工作...