消肿散结话芋头

芋头，又名芋艿、芋根、毛芋，为天南星科多年生草本植物，全国大部分地区均有栽培。在烹调专著《随园食单》中记载有“芋煨白菜”食谱，称“芋煨极烂，入白菜心烹之，加浆水调味，为家常菜之最佳者”。 芋头的营养十...

运动让你远离糖尿病

11月14日是世界糖尿病日。这病不疼不痒，却是个“阴险杀手”，不动声地毁坏眼睛、肾脏、神经、大血管等重要脏器，有60%～70%的糖尿病患者死于心肌梗死、脑出血等心脑血管事件。目前，我国有糖尿病患者和糖耐量减低...

央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐药膳：豆蔻山楂粥

【解说】制作豆蔻山楂粥需要准备的原料有肉豆蔻8克，山楂干30克，大米100克，冰糖30克。 【主持人】王医生，说到这个豆蔻，它为什么会起到这种助消化的作用，实际上我们应该先了解它的来历，这个豆蔻长得有点...