总是掉头发，该咋办？

一提到脱发，很多人都很苦恼，特别是每次洗头的时候，都有大把大把的头发掉。到了换季的时候更为严重，不仅给个人形象带来影响，严重者可能造成焦虑不安，影响到正常生活。 经常脱发，换季掉发如何改善？适度洗...

失眠多梦怎么办？

有数据显示，当下#中国有超3亿人存在睡眠障碍#。有人很早就躺床上，但是怎么也睡不着；有人每天都睡8个小时以上，起床以后还是头脑昏沉，仿佛觉都是替别人睡的……中医对睡眠问题的认识嗜睡《伤寒论》：“少阴之为病...

明日春分，养生需谨记这几点~

明日春分，春分是农历二十四节气之一。《月气七十二候集解》：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。”春分时，太阳直射点在赤道上，全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、寒温各半的时...