吃火锅时需要注意避开的4大健康陷阱
冬季是吃火锅的季节,尤其临近年关,三五朋友一聚,或者是一家人好不容易相聚,吃顿热腾腾的火锅再合适不过。但是吃火锅一定要注意一些健康隐患。陷阱1: 麻、辣、烫 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃,而火...
红薯的作用与功效 吃红薯的益处有什么
红薯是一种根茎类的食物,它也叫芋头或是红薯,是一种不规律的小块,这类食物能直接生吃也可以煮着吃或是烤着吃,它味儿香甜,肉质地鲜嫩,能为身体填补丰富多彩营养成分,并且可替代正餐,那麼红薯的作用与功效...
香菇的作用与功效及禁忌
香菇是大家常常会吃的家常小炒,它便是平常大家常说的菌类,它能够炒着吃,还可以炸着吃,延展性尤其强,能让大家作出多种多样特点不一样的美味可口菜肴,香菇不仅口感好,营养成分也尤其高,大家服用后健康保健...
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