腊八粥怎么喝才更健康
腊月初八喝腊八粥的习俗流传已久,腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原料熬制而成,能补充多种营养素,是一道老少皆宜的传统保健食品!不过你知道吗,喝腊八粥也颇有讲究! 腊八粥怎么喝才更健康脾胃虚...
大寒时节,养生要点
大寒节气前期是“四九天”。这时天气严寒,“三九、四九冰上走”正是大寒前后这段时间。过了大寒,又是一年,大寒是一年中最后一个节气,也是一年中阴阳转换的重要时机,也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒后15日...
如何让孩子见面跟人打招呼?
好多家长都会有这样的烦恼,如何让孩子见面跟人打招呼。孩子见到人不是往自己的身后躲,就是一个劲儿不吭声,家长在熟人面前也是尴尬万分。 孩子的性格特征在很大程度上受先天个性影响。有的孩子表现出没礼貌、见...
生活中,我们该如何做来增强免疫力和抵抗力呢?
大白菜怎么做才好吃呢?
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吃芝麻的好处和弊端 芝麻的功效与作用
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朝天椒的营养价值 辣椒的功效
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰