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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

常吃生姜可强壮心血管使络脉通畅

“药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。中医认为，鸡也是甘温补益之品，具有温中、补气、补精、添髓之功能，一切虚弱的人...

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/27

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肌肤在夏季保持白皙的十大窍门

1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下，应及时使用...

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/27

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中医饭后养生法手摩腹慢慢走赏音乐漱口

很多人吃完饭就想躺下，这是一种非常不好的习惯，养生无处不在，饭后养生法也不少。饭后慢走可促进胃肠蠕动有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，益于人体健康。食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说...

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/27

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上海CHINAJOY时尚美女看不停

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/27

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白领工作午餐怎么吃才健康

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/24

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[图文]酸味食物也是牙齿的“大敌”

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/24

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夏季是心理疾病高发季节细节不容忽视

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/24

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饭后养生法有讲究

来源：中国中医网发布时间：2009/07/24

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[图文]三种情况心理迷茫内向压力使你成为宅人

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/24

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从20岁到60岁男人如何健身

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/23

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5种食物可以消除黑眼圈

来源：仲景健康网论坛发布时间：2009/07/23

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大暑易伤津耗气，养生离不开粥和水

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/23

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焦虑是职场压力最初表现过半白领职业困惑

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/23

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2肾虚病人，吃熟地还是山茱萸？很多人一直吃错了！越补越腻 3天气一冷，就手脚冰凉，是什么情况？4长时间过度用眼，出现眼干眼涩，该咋办？5月经期间到底能不能吃逍遥丸？6乳腺增生和乳腺结节有什么关系？7失眠别只靠安神！很多人睡不好，根源是气血出了问题 8心血越足，睡眠越香，3个养心安神的中成药，建议收藏！9便秘分两种！热结的人干硬难排，气虚的人无力推动，通便完全不同 10假期狂炫小吃，节后胃胀没胃口，该咋办？11脾胃虚寒的表现有哪些？12假期饮食不节出现积食，该吃什么药？13很多人锻炼交叉韧带时，会觉得 “越用力越有效”，这种认知是不是误区?

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？天一冷就尿频，是不是肾阳虚了？该怎么调理？气温忽高忽低，稍不注意就会感冒，该怎么预防？街边烤红薯被指香精浸泡？医生：闻着香≠加了香精雪梨加一物，润而不寒，温而不燥，专治“怕凉又干咳”的拧巴人子宫内膜薄、反复移植失败？中医调理“土壤”的4个思路 more+

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