立春养生，不要过早减衣哦~

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。那么立春养生需要注意哪些方面呢？ 立春养生春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“...

气温骤降，胃特别容易受伤，该咋办？

大雪天气，气温骤降，胃特别容易受伤。人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，所以冬天是胃病高发的季节。 还有一部分人虽然没有胃病，但天气一冷，特别容易出现腹泻、胃痛等情况，仿佛胃也受...

如何挑到健康食品？学会看配料表，带这些字样的食品慎买

“调制乳”“再制”“沙司”“灭菌”等带这些字样的食品慎买。中国注册营养师 李园园如何挑到健康食品？除了仔细看配料表和营养成分表外，我们还可以通过一些“关键词”进行筛选，带有下面这些“字样”的食品要慎买。牛奶——...