补气首选佳品黄芪药膳 五款美食任您选
参芪粳米粥:生黄芪、党参各30克,甘草15克,浓煎取汁,用粳米100克,大枣10个,煮粥。待粥将熟时,兑入药汁,再煮至熟即可。每天1剂。此粥可以治疗神疲乏力、自汗等症,中老年人体虚者可经常食用。 归芪鲤鱼汤...
女性肌肤衰老的五大信号
我们每天都会在镜子面前仔细的打量自己的皮肤,每一条小小的细纹的都会引起我们的高度注意,一旦发现有衰老的蛛丝马迹,立刻就找出精华面膜来给肌肤进餐,力图将他们扼杀在摇篮里。然而,在你苦心经营着面部肌肤...
小寒养生:御寒保暖最宜温补
根据中医“天人相应”的观点,随着不同的节气,有不同的养生方法,对于刚刚到来的小寒,我们该注意些什么呢? 每年的1月6日前后是小寒节气。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解...
每天自行按揉内关穴位20分钟治多病
抗衰老秘方盘点:枸杞子可养肝防衰老
冬季吃火锅须知:久煮汤底不宜喝
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六款冬季女性滋补养颜汤品
喝水可以“洗”肾 跳跃利于排出结石
洗澡用毛巾搓破坏角质层的保护作用
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰