最佳饮食配搭让营养更好的吸收

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量...

20+女生必知的9大抗老护肤守则

人人都想拥有白净透明的好肌肤，让肌肤不受四季和岁月的侵蚀永远保持在最好的状态中。以下教你九个编辑亲身试用过的方法，不知不觉中让你拥有理想中的好脸色。 1、保持好睡眠睡眠对于肌肤的重要度已经不需要我...

四月必防六种疾病，不可忽视

疾控部门提醒，预防呼吸道传染病的主要措施是保持室内空气流通和新鲜，加强户外锻炼，养成良好的卫生习惯，注意平衡饮食，保证充足休息。 四月春暖花开，但又春雨连绵，温差较大。疾病预防控制中心发...