食物养生:冬补 “一鸽胜九鸡”
研究证明,鸽肉的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩,营养十分丰富,据现代科学分析,其中优质蛋白质含量可达21%至22%,而脂肪含量比鸡肉低,只占1%至2%;还富含人体最需要的...
心脑血管病患者冬季保健处方
随着片片黄叶的飘落,节气已进入立冬,天气一天天变冷,空气也相对干燥,心脑血管病随着冬季的到来,也进入了发病的高峰期。医院的心脑血管病房里人满为患,这是为什么呢?河南省中医院心病科主任王振涛博士解释...
滥补蛋白粉伤肝肾,体弱多病易多补
一枚鸡蛋约含10克蛋白质,相当于一勺蛋白粉的量。 如今,制成药片、胶囊的各种营养补充剂走进了千家万户,目的是为了增强人们的体质,然而,不恰当的选择却会让这些“补品”变成身体的负担。就拿蛋白质补充剂来说,...
酗酒挨冻等5个坏毛病最伤腿
番茄可以保护乳房健康,最好不要空腹吃
花钱勿超过投资本金的3%才能富裕到老
吃饭不一定趁热 饮水讲究温度
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白糖蒸鸡蛋—治疗咳嗽小秘方
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