人一生中最易生病的5大魔鬼时刻

在这种持续强降温的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。 医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱...

冬虫夏草入菜 冬季必备6道药膳

通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用，而这里的药膳，却是拿新鲜药材入菜，补得直截了当，让你的药膳一目了然。 　　一、六味地黄丸 用黑米、熟地、荠菜、腰果、花生、松仁混合而成...

发挥豆浆优势 再日光下活动半小时

冬季如何快速进补 发挥豆浆优势 1、含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助。牛奶中没有这些成分。 2、含维生素E和不饱和脂...