女性身体5大脆弱部位的保养方法

研究显示，颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的部位，也容易“积攒”脏东西。专家建议，女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。 一、颈部 颈部易被忽视 后颈部、耳后是人们容易忽视的部位...

十种食物肠胃不好可别吃

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！ 　　辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能...

趣味疗法防“春困” 睡眠运动按摩皆适宜

“好不容易克服了节日综合症，现在又犯困了！”在某机关单位上班的小田最近很郁闷，总觉得睡眠时间不够。“晚上已经特意提早睡了，但第二天上班时还是觉得很困、没精神。”小田抱怨道。在这冬春季节交替的过程中，不...