牛奶有营养，为何有人喝奶拉肚子？

牛奶富含钙、优质蛋白质、维生素A、维生素B2等多种营养物质，有人体“白色血液”的美誉。《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶或相当量的乳制品。但这种高营养食物，却并非人人都能顺利消化。有些...

年底疯狂熬夜加班，当心黑眼圈预示着这些健康问题

年底了，上班族又开启了新一轮的疯狂加班！专家说，如果女性偶尔会为熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。...

人体异常汗出有三类，中医正确辩证调整

出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高时会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些剌激性食物时会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医...