冬季养生喝什么粥?
寒冷干燥的冬季,早上喝碗粥,是不错的选择。那么冬季养生喝什么粥呢? 山药南瓜粥 食材:小米、山药、南瓜 做法:1.小米淘洗干净;2.山药去皮洗净,切成小块;南瓜洗净,切成小丁;3.锅内放冷水,将米下锅,用...
腊八节 | 喝腊八粥时要注意些什么?
腊月初八喝腊八粥的习俗流传已久,腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原料熬制而成,能补充多种营养素,是一道老少皆宜的传统保健食品!不过你知道吗,喝腊八粥也颇有讲究!
预防感冒,中医支招!10个小妙招学起来~
内容来源:中国中医药报作者:江苏省仪征市中医院 杨晓明 潘晓星进入冬季,气温下降时最易着凉,出现发烧、流涕等感冒症状。现介绍10个预防冬季感冒的小妙招,助您远离感冒。洗冬天天气寒冷,很多人早上会选择用...
仲景健康有话说 | 肝肾阴虚的症状有哪些?
小寒养生,需注意这几点
元旦期间该如何养生呢?
《非常中医》| 什么是“肾虚”?
产后美容不要进入误区,宝妈们看过来
哪些原因会导致关节炎?日常生活中又该注意哪些细节呢?
迎风流泪是啥情况?
冬季养胃,从这些细节做起~
《非常中医》| 男性肾虚到底有哪些表现?
冬至养生需注意哪些?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰