如何预防骨质疏松？

冬季天气寒冷，雨雪过后路面有结冰，地面湿滑极易摔倒。尤其是老年人，一不小心就骨折了。 据了解，每年雪后都是骨折的高发期，患者摔伤部位多在手关节、髋关节、踝关节，摔伤后骨折的老年患者占比比较大，女性老...

冬季怎么调养肠胃？

一到周末，很多人会用美食来犒劳自己，一不小心就会吃多，然后又躺家里不想动，时间长了之后就会出现胃不舒服。 冬季怎么调养肠胃？ 合理饮食 饮食要规律，宜清淡、温软、易消化。做到定时定量，温度适宜，少量...

时不时上火，啥情况？

说到“上火”估计很多人都不会陌生，虽然只有简简单单的两个字，但所涉及的外在症状却是五花八门，中医认为出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症候，那么就是“上火”了。 “上火...