阿胶白皮粥祛斑美容

大家都知道阿胶可用来补血美容，那么具体如何在市五中添加阿胶服用，仲景健康网小编为你介绍一款阿胶白皮粥，可祛斑美容，不妨试试。 原料：阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。 制作：①将桑白皮...

阿胶的中药属性概述

阿胶，即阿邑（阿地）之胶，东阿之胶。胶是古先民在狩猎与劳动中，熬制动物角与皮时发现的具有较强粘合力，并可食用，且能治疗某些疾病的稠状物。现代药典将阿胶定义为：以马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体...

办公白领一族步行上下班好处多

从健身方面来说，步行是达不到立竿见影的效果的，但是它却是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，对增强全身关节灵活性起到很重要的作用。 步行对身体很有益处，例如，步行能够增强心脏功能，增强心搏输...