夏日推荐：凉拌茼蒿 祛暑增食欲

　茼蒿又叫蓬蒿，含有丰富的芳香挥发油，可增强食欲、促进消化。但茼蒿的烹调方法不多，因为其质地过于脆嫩，烹炒会变蔫儿，还易变色。因此，茼蒿最好焯水后凉拌，也可涮菜或做汤用。这里，给大家推荐一道祛暑降...

夏日路边吃烤串、喝扎啤卫生问题令人担忧

　去夜市吃烧烤、喝扎啤成了炎炎夏日里人们很享受的一件事情。随着天气的转热，路边烧烤摊的生意也越来越红火，不少人在这里吃着烤串，喝着扎啤，一解白天的烦闷和暑热。但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美...

芒种季节应该吃哪些蔬菜水果？

芒种时节已进夏季，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛，水果有益于身体健康呢？ 如何选择吃，还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须...