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看影子判断阳光强度

尽管防紫外线产品日新月异，但仍无法完全阻隔紫外线对我们的侵害。澳大利亚消委会提醒民众，第一线的抗紫外线措施，就是避免10点到14点期间外出暴晒，如果外出也尽量多走阴凉处。他们还提出了影子理论，提醒大家...

来源：仲景健康网发布时间：2014/06/11

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减肥不可禁食健康饮食的十大好处

肥胖固然是个严重的社会问题，但减肥不代表不好好吃饭，吃好饭会带来很多好处。下面仲景健康网小编带你认识一下健康饮食带给人的10个好处。 1.工作起来更有效率。像汽车一样，大脑需要高品质的燃料才能有...

来源：生命时报发布时间：2014/06/10

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白领早餐吃什么好？搭配有诀窍

　1、补充蛋白质和钙质奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍...

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/28

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20招，轻松应对暑期高温

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/28

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吃红肉配红酒，降低胆固醇

来源：生命时报发布时间：2014/05/21

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美味又健康的小满食疗方

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/21

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小满时节，养生吃什么好

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/21

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小满养生要注意“防热防湿”

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/21

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青椒拌豆腐丝凉拌混搭佳肴

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/20

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为什么年纪轻轻就长了老年斑？

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/20

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适合白领的手指瑜伽操你会吗

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/20

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中药食疗养生方——荔枝

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/20

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夏季饮食增酸减苦太害人

来源：仲景健康网首席养生师董晓博发布时间：2014/05/19

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2日常如何缓解更年期综合征呢？3什么是肾阳虚？引起肾阳虚的原因有哪些？4中医问答：血脂高、口干、怕冷、胃胀怎么分体质 5半夜总醒的人，舌尖红不红很关键 6口苦口干总反复，不一定是火大：先看看你的舌苔 7血液粘稠的人，身体会有 4 个信号，一个都没有，说明血管很健康 8为什么压力大时会长白头发？白发拔一根长十根？9无糖饮料敞开喝？小心糖尿病找上门 10色香味俱佳的好茶怎么泡？快收藏这个万能泡茶公式 11缺水会让人“变傻”夏日将至来看看这份健康饮水指南 12饮用水是越纯净越好吗 13肠道发出的3个求救信号，别当小事

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