喝柠檬水的几大误区
1、不能用热水? 有人说柠檬不能用热水泡,怕维生素C损失。实际上,泡柠檬的水不能太凉,否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强,维生素C在酸性条件下耐热性较好,没有想象中那么容易损失,泡柠檬片的水温...
花生的营养价值
花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称,多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。...
为什麽芝麻和红酒能抗衰老?
芝麻养发,喝红酒能软化血管,不过人们对于其详细机制却未必能说清楚。日本研究人员在新一期《科学报告》杂志网络版上说,这是因为芝麻和红酒的成分能够延长细胞寿命。 细胞老化后异常蛋白质会在细胞...
咸蛋黄焗苦瓜清脆爽口 除热邪
女人熬夜后怎样补充营养
煮绿豆汤时用什麽方法使汤不会变红
为什么夏季更容易发胖?
运动有哪些误区?你有吗?
秋膘,慢性病患者不要盲目去贴
怎样用保湿喷雾
夏天吃姜的好处是什麽?
炎热夏季补水有学问
夏日多吃点辣好
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰