哈哈大笑，身材更加苗条

英国一项研究发现，哈哈大笑1小时，可以燃烧100—120卡路里的热量，使活力增加20%以上。这相当于散步15—20分钟，或做18—27分钟的哑铃操。研究人员解释，大笑使心跳加快，促进血液流动；笑能让人...

女性吃哪几类水果胜过吃补药

众所周知，吃水果是有很多好处多，但是不同的水果所具有的养生保健功效也是不一样的，应该吃什么样的水果，要根据自身的需要。尤其是女性朋友，只要吃对了水果，不仅能补充身体所需的营养，而且还能养生治病。下...

红糖入药补血兼活血，不同的糖入药有不同的功效

糖有红糖、冰糖和白糖之分，三者虽然都是甜的，但是它们入药的功效却大不相同。不同的糖入药有不同的功效，那么这三种糖入药具体有什么不同的呢？ 第一，冰糖入药清热润肺。 冰糖是凉性的，能够清...