2月乍暖还寒，俗话说春捂秋冻，具体捂哪里比较好

2月来乍暖还寒，部分地区已经有了春天的迹象，大家都听说过“春捂秋冻”吧，就是春天的厚衣服不要早早脱，秋天不要早早穿厚衣。此时要做好“春捂”吗?春捂做得好，对身体健康好处很多，那么“春捂”要捂哪里呢?有必要“...

香蕉是便秘时吃好 还是腹泻时吃好

香蕉是非常常见的水果，吃起来口感软糯，而且营养价值比较高，因此很多人喜欢吃。有的人认为吃香蕉有助于润肠，因此在便秘时会吃很多香蕉，但是又有人说香蕉应该在腹泻时吃，有助于缓解腹泻，那么香蕉到底是在便...

一到春天就昏昏欲睡？如何改善春困？

春季万物生发，清阳上升，人也是如此，清气升则浊气降，升降和调，“春生”与“冬藏”状态和谐转化，则神清而气爽；如果清阳之气不能上升，则失其生发滋养之用，就会出现“春困”的现象。 这表明机体从体质方面已隐伏着...