银翘大海饮有助缓解慢性咽炎

对于慢性咽炎，有下面两个食疗方。 1.银翘大海饮原料：二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。 做法：先将二花、连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。 点评...

头发稀黄可补当归和大枣

“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。 ...

入秋莲藕美味又营养

立秋过后，莲藕上市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返，而莲藕的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。 莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素Ｃ和Ｂ１以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋...