刷牙时间宜超过3分钟
想要美白牙齿,光选用美白牙膏可不行,正确的刷牙方式才是关键。专家指出,即便是效果良好的美白牙膏,也至少需要与牙齿接触3分钟以上方可起到一定的效果。 牙膏不是药物,没有疗效,但是牙膏具有辅助预防口腔疾...
秋季洗冷水浴水温15度不超过15分钟最好
秋季,水温与人体温度比较接近,从秋季开始冷水浴,能提高人体对环境变化的适应能力,使人更容易适应冬季的气候变化。但是,第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒,秋季洗冷水浴,水温以15摄氏度左右为宜,洗浴...
烧好新店长的“三把火”
最近,刘店长新官上任。都说“新官上任三把火”,这火究竟该怎么烧才合适?刚从普通店员转到管理岗位,小刘一时还有些不适应。为了稳定员工情绪,他决定暂缓“烧火”。但事情似乎并没有他想象中那么简单,因为上任后...
你有便前洗手的习惯吗?
混合动力车辐射大,对健康有害?
锻炼不过1小时别喝运动饮料
运动出汗多,选件透气衣
手腕受伤24小时内别按摩
从国宴菜单看点菜学问
央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐药膳:双钩牛膝乳鸽煲
央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐调节血糖药膳:山药黄芪饭
按按耳门防耳鸣,屏气呼吸助健康……
服“松蒲”可强身、益气、延年
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰