春季多食甜味食品健脾

唐代孙思邈在《千金方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”就是说，在春天应适当多吃些甜味食品，甘能健脾，少吃酸味食品，多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收。 同时，春季多雨、多风、多寒、多...

避免肥胖的15个法则

一、身边可准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄 瓜和胡萝卜。 二、多喝水。水对身体有益，又可充填胃部，使你少吃一点。 三、可用柠檬、莱姆果汁代替酱油、食盐和会令人发胖的豆瓣酱、胡椒等...

误饮红酒有害健康

目前城市居民、特别是在白领人士中，喝白酒的人在逐渐减少，而喝红酒的人越来越多。 不同人对红酒的认识不同，人们说的红酒多是指红葡萄酒。市场上葡萄酒种类很多，问题也很多。很多人完全缺乏葡萄酒知识，...