七个小方法有助防晕车

1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。 3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固...

维生素D与慢性病——维生素D功能的新发现

在现有的营养学教科书中，维生素D的主要作用一直是调节钙的代谢，从而维持骨骼的健康。此外，维生素D提高免疫力的作用亦被提及。不过，新近有研究（来自在上周由国际生命科学学会中国办事处、中国疾病预防控制中...

冬季如何保护嗓子

冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注...