常坐电脑旁 多吃核桃花生可防白内障

在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素；草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重...

夏日能让头脑更清醒的饮食良方

夏日炎炎正好眠，但是，七月又是考试颇多的一个月，要怎么补充好脑力，在七月考出好成绩，做出业绩呢？国有选举，家有基测，一但面临考场，都使人神经紧绷，寝食难安。不论是学生生活、还是工作生涯，总有各种不...

室内温度调节到26摄氏度，谨防得空调病

中央气象台首席预报员何立富昨日就北方高温天气接受采访时表示，北方晴热高温不同于南方的闷热高温天气，紫外线的强度会非常强，而过强的紫外线容易导致皮肤病或皮肤癌，所以，特别提醒广大网友，要加强防晒工作...