按摩十术 养颜补脑强身
一术运元。右手按囱门,左手按枕骨,各做旋转按摩36次。然后两手搓热,环摩两眼角36次。 二术补脑。两手掌放在脑门(前额)处,做旋转环摩55次。 三术拭目。用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻...
擦胸揉腹 促进胃肠和肺肾的代谢益健康
众所周知,胸腺素是由人胸腔前部的胸腺分泌的一类由氨基酸组成的蛋白质和多肽激素,它可以使不具有免疫功能的T淋巴细胞变成具有免疫功能的T淋巴细胞。正常情况下,人的血液中存在着一定浓度的胸腺素,起着维持免...
对付亚健康 中医有长处
在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花,两目干涩,腰酸背痛,疲倦乏力,胸闷气短,心慌,少气懒言,胸胁胀满,食欲不振等症状,到西医医院又检查不出什么异常指标来,医生说你没有病。其实,产生这些症状的主要原...
看中医食疗如何阻止女性早衰
大蒜吃生不吃熟 吃碎不吃整
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警惕!生吃西红柿会“中毒”
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医改八项举措出台 医药股“厚积薄发”
吃葡萄不吐葡萄皮能有效抗癌?
据说是最健康的作息时间表
炎热夏季,要学会主动出汗
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰