中医调五脏治失眠之脾肺肾篇

我们一起来看一看，中医是如何通过调理脾胃、肺脏、肾脏，来达到治疗失眠的效果的。 1.健脾治失眠 中脘胀痛，大便燥结，睡眠不深，似睡似醒，嗳腐吞酸，舌红苔厚，多为食滞胃肠，治以健脾消食，辅以安...

减肥7招教你吃脂肪与脂肪和平共处

印象中，脂肪总是不安全的，不仅与心血管、胆结石等疾病紧密相联，而且很容易在不知不觉中毁了我们的身材!是不是只有忍饥挨饿才能打败脂肪?如何才能做到与脂肪和平相处呢? 脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌...

九种致命的食物搭配千万小心

1.鸡肉和芝麻：芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。 2.大蒜和大葱：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛...