夏季为啥小孩容易上火，小便黄、大便干结呢？

夏季天气炎热，小孩多为稚阳之体，自我调节能力比较弱，容易受暑热之邪的侵袭，表现为不同程度的上火症状，如心肺火旺盛为口舌生疮、小便短赤、心烦，咳嗽、咽干、咽痛、大便秘结等；胃火表现为口苦、纳食不香甚...

有助缓解失眠的几款食疗方法

由于来自生活和工作压力，是的很多人多多少少都会受到失眠的困扰，要想摆脱困扰，不仅仅要在精神上放松，还要在营养上的到充足的补充。 今天小编就为大家介绍几款有助于缓解失眠的药膳。 葱白红枣汤 ...

偶尔做噩梦竟也有益健康！

我们都曾有过类似的经历，在睡梦中被人追逐、被攻击，或直面某种非常恐怖的场景，直到在恐慌中惊醒。噩梦让人讨厌，但美国《赫芬顿邮报》报道，一项最新研究称，这些噩梦或许对于人类的精神健康有非常重要的影响...