女人美颜 睡好“三觉”
睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情,会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现,夫妻白天闹别扭,双方晚上睡眠质量往往较差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻关系也会受影响。 人的...
白露时节常搓搓耳朵
从白露开始,天气越来越凉,有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”,即补养肾气。首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到3...
30个医生来不及说的健康忠告
到大医院看病,往往苦等一个甚至几个小时,最后与医生交流的时间却短得可怜,想听听医生的详细建议更成了奢望。最近,美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话,值得一读。肿瘤专家:1.肉最...
你的家庭情感重心在哪里?
日常生活惹人烦恼的几个生理现象
使用眼霜必须要了解的四大误区
头皮健康:止脱发先查清原因
壮骨骼别浓妆艳抹 常晒太阳合成维生素D
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常吃炖雪蛤小男孩患乳房发育症
男人洗脸常见的错误方法
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教师节将至 六大职业病教师们要注意
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰