药浴解除皮肤干燥 玫瑰花泡澡等

秋高气爽让人心旷神怡，可这个季节容易让有些人的皮肤变得干燥。河南省中医院内科教授牛学恩介绍了几种药浴解除皮肤干燥又怡养性情的方法。 ◆玫瑰花泡澡　玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟左右(玫瑰花属...

老年人肾虚腰痛的养生食疗法

肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉;伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面...

调味不仅仅是为了好吃，目标应是健康

三千多年前，我国烹调大师伊尹曾说过：“调和之事，必以甘、酸、苦、辛、咸，先后多少，其齐甚微，皆有自起。”一般人认为调味是为了可口，也就是为了好吃，但从医学角度来看，调味目的也是使食品切合人的健康要求...