延缓身体各部衰老10个妙法

人体衰老是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。我们不可能违背这个规律。但是，当...

白领女性保健养生的关键

脑是人体非常重要的部分，很多身体的命令都是靠脑发出的，而脑操纵着身体的多种行动，于是脑保健就显得特别重要了，尤其在如今用脑时代显得更为重要。 中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处...

测测你的生活压力指数

生活中你有无数的正事和琐事需要处理，有各种各样的困难和挫折需要应付。这些都是生活压力，需要你有耐力去承受。下面的测试可以测测你的生活压力指数。你可以按自己的情况回答问题，答案在“几乎总是”、“大致是”...