测测你的生活压力指数

生活中你有无数的正事和琐事需要处理，有各种各样的困难和挫折需要应付。这些都是生活压力，需要你有耐力去承受。下面的测试可以测测你的生活压力指数。你可以按自己的情况回答问题，答案在“几乎总是”、“大致是”...

白领女性的暖冬养生法

我们的身体，跟四季的变换轮回有很大的关系，很多时候，季节的变换也会影响我们的心理和生理。想要随时随地地让自己舒适养生，那么就要跟着时间的脚步而变换不同的方式。现在我们就来看看，从秋到冬的转变过程中...

天气变冷 大量喝水血压恐上升

天气转凉，是中风、心肌梗塞等心血管疾病的好发季。医师何一成提醒，日常生活饮食习惯不良，如一次灌进超过五百㏄的水，也会让血压上升约五到三十mmHg，建议民众每次喝水别超过两百㏄，更特别提醒有高血压老人家...