常吃丝瓜的5个好处
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜,但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效,所以,丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿,类...
茄子跟什么一起吃会生病?
春去夏来,时令蔬菜的身影纷现,着紫挂绿的茄子在蔬菜家族中出类拔萃。 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素p,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上...
吃完鸡蛋不要立即饮茶
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。其实,这种做法是非常不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长...
早期预防衰老
少吃诱发致癌的食物
瘦腰运动不仅减肥还解决便秘
秋季保健常识
羊肉串吃多了当心患“布病”
每次游泳别超过45分钟
小小盐粒的妙用
长痘痘时洗脸不要太勤
奶茶是女人心脏的隐秘杀手
浮肿食疗方法
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰