怎样正确吃鱼？

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做 “鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见...

男人老得慢是因为流失胶原蛋白的速度比女人慢

为了揭开男人比女人更显年轻的秘密，德国研究人员用多光子激光成像技术对18名志愿者进行了一项测试。他们在这些志愿者的前臂内侧照射红外激光脉冲，照射时，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，据此可...

如何做到更年期保养？

现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月...