常吃西兰花 皮肤有弹性

导读：女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。 绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A...

夜间尿频尝尝这四道菜

核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉多少，用盐调味佐餐。可补肾。 炖蚕蛹 取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。 竹丝...

常对着电脑的人最好吃点什么？

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物...