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喝酸奶的最佳时间

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的pH值在1～3之间；空腹时，胃液为酸性，pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后2小时左右，人的胃液被稀释，pH值会上升到3...

来源：365健康网发布时间：2015/10/29

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提升锻炼效率的几种小技巧

我们都知道锻炼身体是保证身体健康的疾病要求之一，但是多数的运动新手往往投入了许多时间都没有收到很好的成效，那么有什么比较好的方法能帮助提高运动效率呢？下面为大家介绍提升锻炼效率的几种小技巧，供大家...

来源：99健康网发布时间：2015/10/29

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秋季男性有哪些常见的排毒方法

　立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多。如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危...

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冬季减肥好时机冬季吃什么能减肥

来源：健康之家发布时间：2015/10/29

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缓解喉咙痛症状的十种药膳食疗方

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/29

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常吃豆腐竟然既排毒有减肥！

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/29

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世界卒中日：为了你心中的他（她），请记住以下三个“6”

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“男性健康日”，关爱男同胞，从秋季养生做起！

来源：乐活中河发布时间：2015/10/28

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这四大护肤误区，你知道吗？

来源：99健康网发布时间：2015/10/27

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？立秋后为什么需要先调理脾胃？一过立秋就干燥，怎么调理？当代人肠胃疾病高发、迁延不愈的核心原因是什么?火锅烧烤一时爽，积食腹胀怎么办？三伏天还怕冷，该怎么办？more+

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