吃什麽水果减肥事半功倍

水果减肥是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃减肥水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理： 吃减肥水果能在短时间内令人有『...

缓解痛经要对症 4款常用药膳食疗

妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。 月月舒痛经宝颗粒具有温经化瘀，理气止痛的功效...

螃蟹性寒，女性不宜多食易腹泻

凉爽的秋季正是吃螃蟹的良好季节，但是螃蟹的性质偏向于寒凉，很多女性朋友们都不宜多食，否则容易导致腹痛腹泻。那么，有哪些女性朋友们不宜吃螃蟹呢？ 第一，对于脾胃虚寒者来说，过食容易引发腹痛腹泻...