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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

秋季吃梨要如何选择？梨不是只有清肺润燥的功效！

秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。秋天吃梨对肺热咳嗽、...

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/04

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盘点红薯的这7大养生功效快看看吧

红薯被公认为“冠军蔬菜” 红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值...

来源：人民网健康发布时间：2015/11/04

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吃不了下顿吃？这四种菜千万别留下顿吃

四种菜别留到下顿吃绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。凉...

来源：人民健康网发布时间：2015/11/04

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办公室常备3种茶明目抗氧化

来源：大河健康网发布时间：2015/11/04

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迷恋跑步机错误跑步方式易致膝盖磨损

来源：扬子晚报发布时间：2015/11/04

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冬季减肥，这四款粥让你事半功倍

来源：99健康网发布时间：2015/11/04

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5成宝宝进餐顺序错误

来源：中国育婴网发布时间：2015/11/04

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晒步数成时尚，但狂走猛跑不是锻炼

来源：人民网发布时间：2015/11/03

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深秋到,这些食物最伤胃

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/03

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别再给孩子穿太厚了，一位老中医的衷心劝告！

来源：每日健康知识[微信]发布时间：2015/11/03

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空腹喝水更补水！教你提升身体应变力

来源：爱美网发布时间：2015/11/03

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“用眼族”该常吃这五道菜

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/03

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肩周炎犯了怎么办?

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/03

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？专家：儿童常喝奶茶伤肾可作为“偶尔的快乐”“熬夜+宵夜”，双重伤身可不行跟着春分节气顺时养生，仲景宛西制药2026春季健康节在全国多地举办常见导致慢性咳嗽的原因都有哪些?春季，儿童的高发疾病有哪些？more+

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