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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

六种食物赶走久坐族“下盘”问题打造S型曲线

冬瓜冬瓜性寒、味甘；可清热祛湿、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。推荐：冬瓜薏米排骨汤柚子柚子里不仅...

来源：39健康网发布时间：2015/11/02

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冬季运动后几大禁忌勿立即休息

一、不能立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌...

来源：MSN健康发布时间：2015/11/02

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中医教你怎么吃素食比较健康

我们都知道如果吃的过于油腻会影响身体健康，而适当的吃些素食有益身体健康，那么如何吃素食才能吃的健康呢?下面为大家介绍中医教你怎么吃素食比较健康，供大家了解。中医教你怎么吃素食比较健康多吃水果...

来源：99健康网发布时间：2015/11/02

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工作繁重大脑疲惫？职场白领补脑吃什么

来源：家庭医生在线发布时间：2015/11/02

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老祖宗讲究的“秋冻”，也不是所有人都能hold住

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/02

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“趁热吃”最不利于健康

来源：环球网健康社区发布时间：2015/10/30

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上班族秋季日常如何养胃

来源：慧聪网发布时间：2015/10/30

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秋季养生应以养肺为先

来源：南京日报发布时间：2015/10/30

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肉搭什么吃最营养?6种肉的最佳搭配蔬菜

来源：人民网发布时间：2015/10/30

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脾虚眼袋大多吃黄色食物补脾又养肤

来源：爱美网发布时间：2015/10/30

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跑步根本停不下来?可能患有运动成瘾症

来源：南方日报发布时间：2015/10/30

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胃疲劳多吃小米，心累多吃红豆

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/30

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喝酸奶的最佳时间

来源：365健康网发布时间：2015/10/29

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2专家：儿童常喝奶茶伤肾可作为“偶尔的快乐”3“熬夜+宵夜”，双重伤身可不行 4睡不着、易醒、多梦，咋调理？5预防春季过敏，需要怎么做呢？6保护耳部健康，需要怎么做呢？7探索餐桌上的科学：如何合理安排吃饭顺序 8睡姿不对醒来更累！这几种不良睡姿，你中招了吗？9患了重感冒，谨慎坐飞机？10饭后喝酸奶可以帮助消食吗？专家：酸奶本身不含消化酶 11大家都备孕多久才成功? 12气虚体质的常见症状表现有哪些？13吃凉后胃不舒服，该怎么办？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？专家：儿童常喝奶茶伤肾可作为“偶尔的快乐”“熬夜+宵夜”，双重伤身可不行跟着春分节气顺时养生，仲景宛西制药2026春季健康节在全国多地举办常见导致慢性咳嗽的原因都有哪些?春季，儿童的高发疾病有哪些？more+

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