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运动健身警惕十种危险信号

1、运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。 2、运动中出现心绞痛：运动时会使心...

来源：养生网发布时间：2015/11/17

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揭7种能防衰老的运动

1、深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线，下蹲时让膝盖位于踝关节上方，而不是前移。采用正确的锻炼方法之后，膝关节的...

来源：养生网发布时间：2015/11/16

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炖鱼加豆腐意想不到的好处

炖鱼加豆腐意想不到的好处取长补短：在炖鱼时加块豆腐，两者有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者混合...

来源：99健康网发布时间：2015/11/16

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让牙齿越吃越白的6种食物推荐

来源：99健康网发布时间：2015/11/16

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没事“咬咬舌”：改善睡眠气色好

来源：养生网发布时间：2015/11/16

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10种豆类具有美容养颜的功效

来源：99健康网发布时间：2015/11/13

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抗癌第一菜红薯怎么吃

来源：99健康网发布时间：2015/11/13

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有助缓解鼠标手的几个小动作

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/13

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酸奶这样喝，一不小心年轻十岁

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/13

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快速营养的早餐怎么做

来源：99健康网发布时间：2015/11/12

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立冬后最适合吃的素食

来源：99健康网发布时间：2015/11/12

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上班族怎么在办公室健身

来源：99健康网发布时间：2015/11/12

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下蹲运动减肥养生好处多

来源：养生网发布时间：2015/11/12

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？专家：儿童常喝奶茶伤肾可作为“偶尔的快乐”“熬夜+宵夜”，双重伤身可不行跟着春分节气顺时养生，仲景宛西制药2026春季健康节在全国多地举办常见导致慢性咳嗽的原因都有哪些?春季，儿童的高发疾病有哪些？more+

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