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核桃不宜吃太多孩子该如何进补？

核桃的营养价值核桃中含有丰富的蛋白质、ω-3多不饱和脂肪酸、磷脂、维生素E、钾、锌等营养素及多酚等保健成分。虽然其中的多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，可以降低一些心血管疾病的风险。但毕竟高热量...

来源：养生网发布时间：2015/12/24

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锻炼前吃点葡萄干效果更好哦

研究显示，空腹运动不但无法让脂肪充分燃烧，在运动时，还可能促使肌肉逐渐流失；能量摄入不够的情况下，人体会消耗自身体内的蛋白质，将蛋白质分解作为体内的能量供应，严重时会造成心肌和血管平滑肌的蛋白质逐...

来源：99健康网发布时间：2015/12/24

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这些不良习惯可能毁了健康，你有吗？

好的生活习惯能够达到养生保健的效果，不良的生活习惯会让我们的身体变得不健康。生活中这五大最脏的习惯，你中招了吗? 1睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保...

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/23

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冬至有什么饮食习俗？可不是只有饺子哦！

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/22

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三九贴的最佳时机 “冬至”养生莫错过

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/22

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10大健身误区你中了吗

来源：99健康网发布时间：2015/12/22

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黄瓜不能直接敷脸黄瓜美容有4大禁忌

来源：人民网健康发布时间：2015/12/22

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隔夜水不要喝！生活中误喝的6大毒水

来源：39健康网发布时间：2015/12/22

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牛肉的营养价值高但晚上不能吃?

来源：39健康网发布时间：2015/12/22

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冬季滋补佳品当归羊肉汤的做法

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/21

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“冬至大如年” 药补不如食补

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/21

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有益健康的高脂肪食物有哪些？

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/18

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细数缓解牙痛的5大食物

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/18

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？街边烤红薯被指香精浸泡？医生：闻着香≠加了香精雪梨加一物，润而不寒，温而不燥，专治“怕凉又干咳”的拧巴人子宫内膜薄、反复移植失败？中医调理“土壤”的4个思路常备龙胆泻肝丸，这3个部位的湿热悄悄退了，口不苦了、尿不黄了、胁不痛了气血双补十大中成药！对症选用，气血足了，脸色红润了 more+

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