肾阴阳两虚，该怎么调理？

肾虚的说法我们都不陌生，包括肾阴虚、肾阳虚相信大家也有一定的了解。笼统一点来说，肾阳虚就是阳热不足，所以表现出一系列怕冷的症状，在男性功能方面也就相应的表现为性欲减退，阳痿等“弱”的表现；而肾阴虚是...

睡不好觉，该咋办？

现代人工作、生活压力大，身体长期处于劳累状态，精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，睡眠障碍普遍存在。睡不着、易惊醒、多梦，这些睡眠问题都会直接影响我们的生活质量。临床中常见失眠的人...

怎么分辨到底是肾阳虚还是肾阴虚？

当今社会有这么一种怪象：同样都是年轻小伙儿，有的人生龙活虎，精神百倍，干啥都不累；有的人精神萎靡，这里痛那里痛，仿佛身体被掏空；又有的人精神不济，这里软那里弱，仿佛身体缺了什么。 而这些现象的背后，...