老年人中药养生要“辨证论补”

中医治病讲究辨证施治，其实在老年人中药养生的时候，要考虑全身情况而采取不同的养生保健方法。根据中医理论的原则，首先辨别出体质情况和疾病证候，以此来进行中药补益，所谓“辨证论补”。 大体来讲，中老年...

秋冬冷热交替 注意秋季养生和饮食保健

秋季是一个干燥无比的季节，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就是注意秋季养生和秋季饮食的保健，这样才能让你健康的度过秋天。 秋季养生三坚持 　　一、坚持秋练。...

必知：女人一生都离不开的中草药

女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。 当归、薏仁适用青春期 青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育...