六味地黄丸可以调理失眠吗?

现在人工作、生活、学业压力大，作息不规律，造成很多人呈现亚健康状态，最常见的表现为失眠，失眠不仅让人第二天精力差，还会引起焦虑，久而久之形成恶性循环，给身体带来更大伤害。在此背景下，六味地黄丸可以...

虚不补，老了吃苦！每天吃点这种“平民补品”，肾气足、精力旺

《黄帝内经》记载，“五八肾气衰，发堕齿槁”。40岁以后，人的肾气慢慢衰落，就容易精气不足了，头发大把脱落、牙齿松动、三不五时就会觉得疲累……肾脏是人体精气的来源，“人之有肾，如树木有根”。不管男性还是女性...

肾阴虚有哪些症状？

当「无辣不欢」成为年轻群体的饮食宣言，当奶茶销量连续五年保持上升的增长曲线。殊不知这种看似寻常的饮食偏好，实则是以消耗先天之本为代价——肾阴作为人体阴液的根本，其损耗过程往往悄无声息，却在皮肤、睡眠...