立秋时节，该如何养生？

立秋，是二十四节气中第13个节气，此时，暑去凉来，万物澄清，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。 但是，立秋虽到，夏暑未消，防暑降温依然重要。精神调养要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤...

每次梳头发都会掉很多，啥情况？

每次梳头发都会掉很多，特别是到换季的时候，掉的更多，那么出现这种情况，该怎么办呢？ 合理饮食脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、...

老人总是头晕？当心高血压哦~

夏天到来，持续的高温天气不仅让人心浮气躁，更有不少老人会在这时候产生头晕等不适症状。对于这样的情况出现，有些人可能觉得只是无足轻重的小毛病，休息一下就好了，然而事实果真如此吗？ 盛夏炎热，血管扩张...