腰酸、腰痛补肾就行了？慢，先看看你是阴虚还是阳虚

肾虚怎么办？咱们老百姓一提到腰酸、腰痛这些问题，很自然就和“肾”不好挂钩了。认为是肾虚了，需要开始补肾了。但是如何补，很多人却没有一个系统的认知，反而有些“碰运气”。补对了，症状自然缓解，补不对，出现...

一到夏季就爱出汗，是什么原因？

夏天炎热，影响人体脾胃功能，使胃液分泌减少，进而影响食欲，营养摄入减少而消耗增多，且天气燥热出汗多，加上睡眠不足，易使人体出现气阴两伤证。气阴两伤可导致汗多气短，干咳乏力，如果出现气阴两伤的情况该...

睡眠质量差应该如何改善？试试仲景左归丸

据网络数据显示，我国有超过三亿人口正在遭受睡眠问题的困扰，这种情况甚至被调侃为当代社会的“流行病”。 睡眠不足或质量差不仅会导致体内气血不足、阴阳失调，长期如此还会降低人体的正气，增加患病的风险。 一...