老得快、病得勤或因气血亏虚！巧用仲景归脾丸气血双补更养生

在中医理论中，气血是人体的生命之本，充足的气血可以滋养人体、振奋精神，驱邪疗疾。人老了，气血也会随之衰弱，抵抗疾病的能力下降，人体也会出现苍老之态，这是自然现象。但如果气血衰弱过快，加速人体衰老，...

天气冷，穿得再厚，为什么还是冷飕飕的？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是觉得冷嗖嗖的，哪怕在天气微凉的时候，裹得再厚，手脚还是冰凉。 中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...

到了秋冬天我们该怎样注意保护我们的呼吸系统？

秋冬季节，天气寒冷，尤其是在北方地区，冬季气温的大幅变化往往会刺激呼吸道，削弱呼吸道粘膜的防御功能，加上老年人身体免疫抗力下降，所以很容易引起呼吸道疾病的反复发作。 那么，到了秋冬天我们该怎样注意保...