拒绝暴走 每天走多少步才最有益于健康
现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人?长时间...
预防鼠标手可以试试黄花菜哦!
现代人患“鼠标手”已成为普遍现象。因为越来越多的人每天长时间的接触和使用电脑,重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作,长期以往,手腕关节因密集、反复和过度的活动,逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛,...
办公室人际关系要处理好,减压也重要
如何处理办公室人际关系 1、真诚待人 真诚是打开别人心灵的钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人,而且极力的掩饰了自己,这样以后同事知道后会很讨厌你的。...
这几大办公室疼痛,你有中招么?
上班头疼头晕小心颈椎病
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上班族 怎么补水才有效?
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夏天,借“天时”排出体内寒气的方法
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