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白领健康做好十件事

十年前，年轻人把夜生活、上网、坐办公室等当成白领的指征，并认为这是青春活力健康的象征;十年后，白领们已称得上是百病缠身，胃病、猝死、颈椎病、鼠标肘…… 我们能做点什么？世卫组织制定了健...

来源：39健康网发布时间：2016/04/27

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天天爬山？你不是锻炼而是在自残

据说，夏天适合暗恋和表白，秋天适合挽手约会，冬天想厮守到老，而春天啊，适合爬山赏景。周末邀上三五好友去山上聆听鸟语欣赏春色，是再惬意不过了~ 爬山作为一项老少皆宜的户外活动，受到了许多人的喜爱。它作...

来源：39健康网发布时间：2016/04/26

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跑步有技巧怎么安全的跑步

　　正确的跑步技巧是什么跑步的时候很容易就会跑出区外，并在没有压力的情况下进行一些对您的身心健康十分有益的锻炼。无论在任何情况下，绝佳的技巧将会是您获得成功的必需法宝。对技巧的关注将帮助您获得更...

来源：99健康网发布时间：2016/04/22

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春季健身没有效果的原因

来源：99健康网发布时间：2016/04/21

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给眼睛放个假 9个方法助你消除眼部疲劳

来源：养生网发布时间：2016/04/21

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运动不但能让人放松，而且还能防治强迫症

来源：网医发布时间：2016/04/08

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每天锻炼多长时间最好

来源：99健康网发布时间：2016/04/07

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办公室女性的八个饮食建议

来源：寻医问药网发布时间：2016/04/07

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专属于白领的7种最佳养胃食物

来源：中奢网发布时间：2016/03/25

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简单动作赶走白领久坐疲劳

来源：新浪中医发布时间：2016/03/24

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春季不做小腹婆教你怎么瘦成潮流A4腰

来源：养生网发布时间：2016/03/21

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春季运动4大攻略哪些项目适合春天健身？

来源：养生网发布时间：2016/03/15

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补血养颜的六种食物

来源：99健康网发布时间：2016/02/29

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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