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饥一顿饱一顿，更容易胖

一顿吃多了下顿吃少点；两顿、三顿合成一顿吃，很多人以为这样就能达到节食减肥的目的。北京朝阳医院营养师宋新提醒，其实，这种饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，甲状腺促进脂肪分解的功能相对下...

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/01/05

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经常熬夜的MM应该吃哪些水果既美容又精神

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用...

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/05

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狂跳减肥操跳到囊肿打结莫名发福腹痛要当心

　跳操跳破肿瘤的事情一点不夸张。据报道，一个19岁的女孩因减肥，每天卖力跳减肥操。跳操后感觉右下腹有些隐痛，但过一会又好了，因而没有重视，直到再一次跳完操之后，腹部剧烈疼痛才就医。医生在其盆腔内靠近...

来源：39健康网发布时间：2015/01/05

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这些化妆穿衣误区让你显老

来源：99健康网发布时间：2015/01/05

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年轻时坚持跑步人到老年不痴呆

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/04

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爱跑族怎样避免关节受伤？

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/04

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教你怎样摆脱手机依赖症

来源：同济堂医药[微信]发布时间：2015/01/04

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注意！肥皂也会有细菌

来源：39健康网发布时间：2015/01/04

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别让压力打败你的免疫力

来源：39健康网发布时间：2014/12/31

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晚上睡前少用电脑手机

来源：39健康网发布时间：2014/12/31

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帮你快速除口气的几种食物

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/31

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熬夜时要喝些热饮

来源：生命时报[微博]发布时间：2014/12/31

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冬季巧护干裂双唇的妙招有哪些

来源：99健康网发布时间：2014/12/31

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？春季柳絮花粉来袭，该如何预防过敏？关注胃部健康，需注意哪些方面？容易生气还时不时两肋胁胀痛，该怎么办？出现肩痛后，有没有简单易操作的方法，能初步判断可能是什么原因呢?“病态瘦”审美，该退场了 more+

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